Kuntonyrkkeily on tunnetusti ja tutkitusti hyvä sekä turvallinen liikuntamuoto kaiken ikäisille ja kuntoisille liikkujille.
Kuntonyrkkeily rentouttaa päätetyöskentelijän niska-hartiaseudun lihasjumeja sekä laittaa istumatyöntekijän jalat ja pakarat töihin.

Pariharjoittelu kehittää keskivartalon hallintaa sekä koordinaatiota, minkä vuoksi kevyt kuntonyrkkeily sopii mainiosti myös iäkkäämmille kuntoilijoille.

Siksi suosittelemme treenivierailua salillemme tyky-päivänne ohjelmaksi!

Polttari- ja synttäriporukat viihtyvät varmasti kehässä tai taltuttaessaan päärynäpalloa! Nyrkkeily näyttää helpolta ja kevyeltä. Sitähän se ei tosiasiassa ole. Kenellä teidän porukastanne on voimakkain lyönti?
Senkin voi testata salillamme!